https://youtu.be/ox2e06xuCzg
Du går till den skickligaste som finns i mitt tycke, Elke Nehers sida, och väljer ut 10-15-20 videor.
Klicka på var och en av dem, och välj ”Spara i spellista”.’
Den första väljer du ”Skapa ny spellista”.
Den kallar du för Nattbandet, eller vad som, och så fyller du på den spellistan med de du vill ha.
Låt gärna den första vara sömninriktad, och genom att klicka på de tre punkterna till höger kan du bestämma en del:
Jag har satt min som privat, bara jag som kan se den, och min börjar med lite mer än en timmes frekvens som ska leda till sömn.
Det som kommer att hända då den första spelat färdigt är att nummer två börjar automatiskt, och jag har lagt in främst organstöd.
Min slutar, frampå morgontimmarna, med video 2, dvs jag ska vakna klokare.
Jag har datorn, utan strömkabel för jag har ett gigantiskt batteri numera i nya Macen, påslagen och spellistan går, och jag sätter volymen rätt lågt, hjärnan lär snappa det hela ändå.
Dessa videor är bara smakprovsvideor, det går att köpa ut tretimmarsfiler oftast, men jag ska absolut testa ett sånt här special nattband. Det finns inga biverkningar, och kroppen lär säga ifrån om den inte gillar det hela. Min säger; I love it!
Lämna ett svar